냉장고 정리 잘하는 법 (한 번 하면 유지되는 꿀팁)

냉장고 정리를 잘하면 식재료 낭비도 줄고, 전기세 절약 + 냉장고 청결까지 유지할 수 있습니다.
실제로 오래 유지되는 냉장고 정리 방법을 깔끔하게 정리해드릴게요.

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✅ 1️⃣ 냉장고 전체 비우기 → 청소부터 시작

• 냉장고 정리는 일단 다 꺼내고 시작하는 게 핵심!

1. 유통기한 지난 것, 오래된 것 바로 버리기
2. 선반 & 문쪽은 식초 물 or 베이킹소다 물로 닦기 → 살균 & 냄새 제거

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✅ 2️⃣ 식재료 카테고리별로 구분하기

냉장실:

• 상단: 바로 먹을 반찬, 조리된 음식
• 중단: 계란, 두부, 우유 등 자주 쓰는 식재료
• 하단: 채소, 과일, 육류

냉동실:

• 왼쪽/한 칸: 고기류, 해산물
• 다른 칸: 냉동만두, 얼음, 빵류 등

📌 Tip:
투명 정리함 사용 → 한눈에 보여서 손쉽게 꺼냄

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✅ 3️⃣ ‘라벨링’ 활용 (유통기한 관리 필수!)

• 용기, 지퍼백에 보관 날짜 & 식재료 이름 적기
• 스티커, 메모지 간단히 붙이기만 해도 냉장고 속 식재료 파악 쉬움

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✅ 4️⃣ 식재료 세로 보관 & 지퍼백 활용

• 채소, 김, 햄 등은 세로로 꽂아 보관 → 공간 절약
• 냉동실 고기, 반찬류는 소분해서 지퍼백에 납작하게 포장 → 해동 & 찾기 편함 + 자리 차지 안 함

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✅ 5️⃣ 매주 ‘냉장고 비우는 날’ 만들기

• 일주일에 한 번, 냉장고 털기 요리 실천!
  • 유통기한 임박한 재료 → 한 번에 소비
  • 불필요한 재구매 방지 → 식비 절약

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✅ 6️⃣ 적정 온도 유지 (전기세 절약 + 신선도↑)

구역적정 온도

냉장실	3~4℃
냉동실	-18℃ 이하

• 너무 낮은 온도 = 전기세 폭탄 + 음식 빨리 상할 수 있음

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🚀 핵심 요약

팁효과

냉장고 비우고 청소	오래된 식재료 정리, 냄새 제거
카테고리별 구역 나누기	꺼내기 편하고 냉장고 문 열리는 시간 ↓
라벨링 + 지퍼백 사용	유통기한 관리 & 공간 절약
세로 보관, 정리함 활용	공간 절약 + 찾기 쉬움
매주 냉장고 비우는 날 실천	식비 절약, 식재료 낭비 ↓
적정 온도 유지	전기세 절약 + 음식 신선도 유지